Realiza rituales de liberación: Puedes escribir una carta simbólica en la que expreses todo lo que deseas soltar y luego quemarla o enterrarla.En ocasiones nos sentimos más tristes que lo habitual en una fecha específica. Puede ser el día en que has terminado una relación o que ha fallecido un acquainted.¿Por qué te merece la pena hacer un
La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado.La TCC se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Un terapeuta de TCC te ayudará a desafiar los pensamien
La carta de la Justicia en una tirada de Tarot representa el equilibrio y la imparcialidad en las relaciones amorosas. Sugiere la importancia de la honestidad, la justicia y la toma de decisiones fundamentadas en el amor.El tarot evolutivo se centra en proporcionar una guía para el crecimiento y desarrollo individual. No tiene como objetivo predec